1292896226-1188808364_555950-8634b2cbbdd2f9ab295b07b6a45313f7.jpeg

Z czego wynikają kłopoty ze wzwodem?



Istotnym
czynnikiem mającym wpływ na potencję jest
prawidłowe odżywianie.
Dobra może łatwo poprawić nie tylko jakość potencji, ale
także płodność. Zwróćmy najpierw
uwagę na to, co tracimy podczas
ejakulacji. Jak powszechnie wiadomo, dochodzi
w tym czasie do dosyć
istotnych ubytków selenu.
Łatwo go uzupełnić spożywając
tuńczyka, orzechy, cebulę lub
zarodki pszenicy. Kolejny bardzo
ważny element naszego męskiego
menu to cynk, który odpowiada za
syntezę testosteronu, ten natomiast
pobudza sprawność seksualną. W chwili
nadużywania napojów procentowych czy
palenia tytoniu spada poziom cynku,
a szybko można go uzupełnić
poprzez warzywa strączkowe, wybrane
ryby, mięso, żółtka jaj czy
ostrygi.
Niesamowicie
istotnym elementem jest także
arginina, stanowiąca 80 procent
ejakulatu. Arginina zwiększa
produkcję spermy oraz wydłuża czas
życia plemników. Składnik ten bierze udział
również w procesie chemicznym
zmiany w tlenek azotu, dzięki czemu naczynia krwionośne ulegają
rozkurczeniu i możliwa jest lepsza erekcja.
Argininę znajdziemy w takich produktach
jak czekolada, mięso wołowe, nerkowce, niektóre ryby, orzechy, słonecznik czy indyk.
Warto zwrócić
także uwagę na witaminy, szczególnie na witaminę E, jaka jest
nazywana witaminą płodności.
Odnajdziemy ją w warzywach liściastych, jajach, zarodkach pszenicy oraz
ciemnym pieczywie. Inna witamina to
beta-karoten, która ma wpływ na
właściwe wytwarzanie
hormonów. Jeśli musimy
uzupełnić jego niedobory skorzystajmy z marchewki, szpinaku, dyni czy słodkich
ziemniaków.


tekst dostepny na
stronie-



levitra tanio
cialis cena



Dodaj komentarz